EAT4FUN Ernährungsberatung und Bewegung, Alexander Osl, Diaetologe Wörgl Tirol
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EAT4FUN Ernährungsberatung und Bewegung, Alexander Osl, Diaetologe Wörgl Tirol

Ladestraße 14 6300 Wörgl

Telefonisch erreichbar am Mo, Do und Fr 8.00 - 18.00 Uhr

Da ich während der Beratungszeiten nicht erreichbar bin, bitte ich Sie, Ihre Nachricht auf den Anrufbeantworter zu sprechen. Ich rufe Sie so schnell als möglich und verlässlich zurück.

Individuelles Training nach Ihren Wünschen | BEWEGUNG

Eine Anleitung zur richtigen Bewegung und ein auf Ihre Bedürfnisse angepasstes Training  bilden die Grundlage für ein erfolgreiches Personal Training. Sinnvolle Übungen kennenlernen, die man zuhause und im Freien einbauen kann.

Neues Lernen

Wer eine neue Sportart lernen oder eine bereits praktizierte Bewegung verbessern möchte, profitiert vom Personal Training einereits durch Fehlervermeidung und andererseits durch Effektivität.

Richtiges Training  nach Unfällen und Verletzungen

Vielleicht haben Sie die Physiotherapie nach einem Unfall oder einer Verletzung hinter sich und brauchen nun den gesunden Aufbau der Muskulatur. Ob nach einem Bandscheibenvorfall, einer Gelenksverletzung oder einem Bänderriss – Der gesunde Aufbau verhilft zu einer schnelleren Regeneration und einer besseren Heilung.

Geringes Abnutzungs- und Überlastungsrisiko

Stefan, ein Sport-REHA-Trainer, findet mit Ihnen gezielte Übungen und setzt sie mit passender Intensität und Qualität im Training um.

5 Elemente Fitness

Das Personal Training setzt sich aus 5 essentiellen Bausteinen für Ihr Training zusammen und ist daher sehr effektiv:

Kraft    |   Kondition   |    Koordination   |    Motivation   |    Regeneration