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Bogenübung (Atemmeditation)
Musik von Lex van Someren: CD AUM-Mantras. BESCHREIBUNG: Sehr effiziente Atemübung, die die Wim Hof Technik mit biodynamischem Atmen nach Wilhelm Reich verbindet. Dauer der Übung ca. 15 min. EFFEKT: Erhöhung der Sauerstoffsättigung des gesamten Körpers; Mobilisierung der Wirbelsäule und aller Muskeln, Gelenke, Bänder, Organe, Faszien und Bandscheiben; Präventive Gesunderhaltung und Regeneration des gesamten Körpers; verstärkte Entgiftung und Entsäuerung aller Gewebe und Organe; Entspannung von Geist und Verstand, und vieles mehr.
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